La muerte de un ser querido representa la experiencia más dolorosa de un ser humano. El dolor desgarrador de la pérdida trae consigo uno de los mayores retos: el DUELO.

El duelo es la respuesta Natural, Universal e Individual del ser humano ante una pérdida con la que se ha construido un vínculo afectivo y cuya única función es la Adaptación a la nueva realidad y, por tanto, es un Proceso Necesario e Imprescindible.

A esta situación, ya de por sí difícil, se pueden añadir circunstancias que impidan la despedida o el acompañamiento por parte de familiares y personas cercanas, con todo el sufrimiento añadido que esto comporta.

Perder a alguien es una experiencia que necesita ser compartida. El apoyo emocional recibido por esas personas cercanas, en los primeros momentos, es crucial, pudiendo dificultar o favorecer el proceso de duelo posterior, y evitando que nos sintamos solos ante el dolor. También dependerá de los recursos y capacidad de aceptación de cada uno a la hora de afrontar estas circunstancias añadidas.

La naturaleza traumática de la muerte y la falta o limitación del apoyo social están considerados como dos de los tres factores que prevén un duelo complicado. El tercer factor sería la vulnerabilidad previa, es decir, aspectos internos.

Por lo tanto, los que se verán con más frecuencia serán los duelos de riesgo.

Los rituales de despedida, al mismo tiempo que la atención a la persona en duelo, facilitan el drenaje emocional durante el difícil camino que habrá de recorrer y ayudan a expresar nuestros sentimientos ante la pérdida, a poner un poco de orden en el caos emocional que se genera y favorecer la toma de consciencia del proceso de duelo. La cuestión es que este tipo de acciones, al tener una carga simbólica y emocional, permiten conectar con el dolor y ayudan a ir integrando lo que ha sucedido y cómo se está viviendo.

Otra opción sería aplazar en el tiempo la ceremonia o ritual que nos hubiera gustado realizar, o buscar otra alternativa.

Es por todo ello por lo que podría ser importante asesorarse, buscar apoyo y prevenir un posible estrés postraumático.

EL GRUP DE DOL DE SABADELL, y desde la experiencia de 22 años acompañando presencial y profesionalmente a personas en duelo, ofrecemos nuestro apoyo.

SOMOS UN EQUIPO FORMADO POR PERSONAS QUE HEMOS ELABORADO UN DUELO Y PSICÓLOGAS que, de forma voluntaria, venimos realizando este acompañamiento de forma grupal, presencial y también a través de medios telemáticos cuando es necesario.

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